Vorsorge ist besser als Nachsorge

Das Thema Prävention und Fitness ist uns ein wichtiges Anliegen. Unter fachkundiger Anleitung lernen Sie maßgeschneiderte und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Kräftigungs- und Haltungskonzepte für ein ganzheitliches Wohlbefinden kennen.
Bewegungsmangel und zunehmendes Alter führen zum Abfall der körperlichen und geistigen Leistungskapazität. Gezieltes Training stärkt das Herz- und Kreislaufsystem, und damit Kondition und Ausdauer, nachhaltig. Fitnesstraining hat zudem einen vorbeugenden medizinischen Effekt auf das gesamte Muskel-Skelett-System. Dies erreicht man aber nur durch vernünftig aufgebautes und abgestimmtes Training.

Monatlich 30 €
(Vor dem Erwerb muss gerätegestütze Krankengymnastik oder eine Einführungsstunde ca. 45Min. (40€) gebucht werden)